Örtsäsong

 Örtsäsongen närmar sig med stormsteg och en av mina favoriter är mångsidiga och användbara Nässlan

Brännässla - Urtica diocia

Klorofyll, karotin, histamin, myrsyra C, B och K-vitamin, garvämnen, kalium, magnesium, kisel, järn, fosfor, zink.

Klofyllet i kombination men järn och mineraler stärker hår, hud och naglar.

Kalium behövs för att njurarna ska kunna frigöra slaggprodukter.

Magnesium är viktigt för skelett, benstommen och tänderna.

K-vitamin är nödvändigt för immunförsvaret.

Nässlan är en av det mest näringsrika växterna vi har i naturen, 1 tsk av nässelpulver sägs täcka dagsbehovet av c-vitamin.

Nässlan verkar avgiftande, inflammationshämmande, urindrivande och är bra för blodbildningen.

Den verkar förebyggande vid hudproblem som akne och eksem.

Rekommenderad dos 1 tsk om dagen.